به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی رامهرمزآنلاین به نقل از پایگاه اطلاعرسانی «رهیاب»؛ رقیه حقیقتبین پیرامون حوادث چهارشنبه سوری اظهار کرد: در شرایطی که جامعه تحت فشار روانی ناشی از تهدیدات خارجی و نااطمینانیهای داخلی قرار دارد، استفاده از مواد آتشزا و ایجاد آلودگی صوتی، میتواند به عنوان یک محرک قوی برای افزایش اضطراب، استرس و فعالسازی پاسخهای دفاعی در افراد عمل کند.
وی افزود: این امر به ویژه در کودکان، سالمندان و افراد دارای سابقه اختلالات روانی، میتواند منجر به تشدید علائم و بروز اختلالات جدید شود همچنین صدای ناگهانی و بلند این مواد، میتواند خاطرات ناخوشایند مرتبط با بحرانها و درگیریها را در ذهن افراد زنده کرده و احساس ناامنی را تشدید کند.
کارشناس روانشناسی با اشاره به این که افرادی ترقه بازی چهارشنبه را تخلیه انرژی میدانند بیان کرد: این استدلال، در نگاه اول ممکن است جذاب به نظر برسد، اما در واقع یک رویکرد سطحی و غیرکارآمد در مواجهه با بحران است.
وی عنوان کرد: تخلیه استرس باید از طریق روشهای سازنده و پایدار، مانند فعالیتهای ورزشی، مشاوره روانشناختی، ارتباط با خانواده و دوستان و تمرینات ذهنآگاهی صورت گیرد، درواقع برگزاری جشنهای پر سر و صدا و نمایشی، تنها یک راهکار موقتی است که میتواند به جای کاهش استرس، آن را تشدید کند و احساس ناامنی را در جامعه افزایش دهد.
حقیقتبین مطرح کرد: گرامیداشت این سنت باستانی نیازمند بازنگری در رویکردها و استفاده از روشهای خلاقانه و سازنده است، برگزاری مراسم آیینی و سنتی با محوریت صلح، دوستی و امید به آینده، برگزاری کارگاههای آموزشی و مشاورهای برای افزایش تابآوری روانی، تقویت ارتباطات اجتماعی و حمایت از اقشار آسیبپذیر جامعه، و ترویج ارزشهای معنوی و انسانی، از جمله این راهکارها هستند.
وی افزود: همچنین میتوان از روشهای خلاقانه مانند نورپردازیهای زیبا، نمایشگاههای هنری و… برای ایجاد فضایی شاد و مفرح استفاده کرد.
والدین فرزندان خود را در مقابل آسیبهای روانی محفوظ کنند
کارشناس روانشناسی بیان کرد: والدین نقش کلیدی در حفظ سلامت روان فرزندان خود دارند آنها باید با ایجاد فضایی امن و صمیمی، به نگرانیها و ترسهای فرزندان خود گوش دهند و به آنها اطمینان دهند که در کنارشان هستند.
وی ادامه داد: باید به فرزندان خود آموزش داد که چگونه با استرس و اضطراب مقابله کنند و به آنها کمک کرد تا احساس امنیت و آرامش داشته باشند. مهمتر از همه، والدین باید خودشان الگوهای رفتاری سالم و سازنده باشند و به فرزندان خود نشان دهند که چگونه میتوان با همدلی و صبر و شکیبایی، از بحرانها عبور کرد.
حقیقتبین بیان کرد: در چنین شرایط دشوار و پرچالشی، حفظ آرامش و ثبات روانی از هر چیزی مهمتر است که با همدلی، تابآوری و تمرکز بر راهحلهای واقعی، میتوانیم از این بحران عبور کنیم و آیندهای روشنتر برای خود و فرزندانمان بسازیم.
وی در پایان سخنان خود گفت: میتوان بهجای شادیهای کاذب و نمایشی بر تقویت ارتباطات اجتماعی، حمایت از آسیبپذیرترین اقشار جامعه و تمرکز بر ارزشهای انسانی تمرکز کرد بیشک سلامت روان، سرمایهای ارزشمند است که باید از آن محافظت کرد.
انتهای خبر/
